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心理健康素养十条 第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。 一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福,家庭的和睦,社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。一方面,心理健康会影响身体健康。例如,消极情绪会导致个体的免疫水平下降。癌症、冠心病、消化系统溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病。另一方面,心理健康也受到身体健康的影响。例如,慢性疾病患者的抑郁焦虑等 2018/10/24 MORE
孕妇怎么补钙? 有关孕妇的营养调查表明,我国孕妇膳食钙摄入量远低于实际需要量,这虽然对胎儿无明显的不良影响,但对产后母体骨密度有很大影响。传统膳食未以其它方式补钙的孕妇,在产后骨密度可以下降至孕前的86%,在此基础上每天补钙600mg,其产后骨密度可维持在孕前水平。研究结果还表明,补充适量的钙,母体高血压、先兆子痫的发生率明显降低。 2018/10/24 MORE
”健康人生 绿色无毒”——禁毒知识 2018年6月全民禁毒宣传月 1.什么是毒品? 根据我国《刑法》第357条的规定:毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 2018/10/24 MORE
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